a teraz

Raczej serek to na noc jem bo sie długo odkłada.. ;) Ok teraz już wiem więcej co do potreningowego.. :) Postaram sie jeść jakiegoś kurczaka jak będę mógł.. ;] A makrelka to na kiedy jest dobra?

Mi po po pol roku z 43,5 do 44cm poszlo. Trzeba czasu, wytrwalosci, diety 24h na dobe, regeneraci itp. a nie od razu rzucac sie na koks. Teraz wezmiesz jakas tam mete czy cos takiego to potem bedziesz mial jeszcze wieksze problemy zeby na sucho cos poszlo.Glopota.

a jeszcze jak ktoś moze to napiszcie mi jakie skutki uboczne moge mieć po miesiącu brania ?? i czy teść jest bardzo szkodliwy bo troche sie boje w sumie nie teraz ale kiedyś chcial bym mieć dzieci

[...] przyszlosci, nie mam w zwyczaju sprawdzac swoich maxow czesto, zrobilem to w niektorych cwiczeniach jakis tydzien temu i nastepny raz bedzie za jakies 3 miesiace. teraz bede cwiczyl takim ciezarem, zeby wykonac 12 powtorzen. DUDEK cos nie tak? lubie ACT, ale ciezko sie go robi ze wzgledu na to, ze na silce jest przewaznie okolo [...]

Ostatnio mialem stack kreatynowy Green Magnique to sredni byl teraz wolalbym monohydrant tylko nie wiem czy czysty czy z dodatkami;)a co do diety i treningu to jest git

mono to właściwie mono bez różnicy jakie a będzie działać spróbuj jabłczana teraz.

Hcg nie bilem jestem na 17 strzale. To przybije jeszcze 10 omena jak tak sklad ten sam a taniej wychodzi, co do węgli moze zle to napisałem jem ale nie przesadzam, co do hcg bic teraz czy juz na koniec odblok ?

Na twoim miejscu wybierałbym pomiędzy frictionem a Assaultem, bo ten drugi też ładnie kopie, zjadłem kiedyś jedną puchę i jestem z niej zadowolony, sam myślałem teraz czy nie zakupić sobie do cyklu.

wyciskania robię nie mogę przysiadów i mc ze względu na przepuklinę odcinka lędźwiowego jadę teraz progresją, a wcześniej holistycznym, oczywiście regeneracja była efekty są super dieta dopracowana, kilka supli na siłowni zebrałem w tym tygodniu kilka pozytywnych opinii kumpel miał przerwę i trochę sie nie widzieliśmy i wczoraj nawet rzucił [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie cwiczysz ciezarami, czy tylko to co teraz?

kiedyś mimo zamykania przeglądarki nie wylogowywało mnie, teraz niestety tak, ale to juz nie problem, jedynie to logowanie :/ wchodzę na sfd w do tematu z powiadomki daje zaloguj, na górze ekranu jestem zalogowany a jak chce coś napisac to okienko że musze sie zalogowac, jak klikne loguj tam to się robi przyciemniony obraz forum i nic wiecej, aby [...]

Ja teraz lece na epi i niby ma sie rozkręcac po 3 tygodniu, a ja juz po 2 tygodniach jestem zadowolony z efektów.:) po 2 tygodniach + 1 cm w łapie + 3 kg na wadze i + 10 kg na płaskiej (+ 5 kg do rekordu). Tylko micha idzie full. Mozesz popróbowac epi, ja narazie jestem zadowolony.

też kiedyś się nad tym zastanawiałem, a konkretnie nad walką : Helio Gracie(albo ktoś z jego grona) Vs Masutatsu pogromca byków Oyama, ostatecznie teraz Shokei Matsui, z tymże pewnie Matsui się wziął za parter bo ma oczy i widzi co jest grane.

A to dobre, teraz mnie rozwaliliście

Zacznij teraz, a może do następnych wakacji się wyrobisz .)

[...] lat, wtedy robilem raczej tylko pompki brzuszki przysiady bez obciazenia i inne cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala, 13 lat i zaczely sie ciezary, wyciskalem wtedy max 70kg, teraz mam 17 lat i nie widac zadnych negatywnych efektow treningu w tak mlodym wieku, a te pozytywne widac na profilowym, uprzedzam ze nie wystarczy chciec trenowac, trzeba [...]

Swingu czy tgu raczej zwykłymi nie zrobisz.ketle mają swój urok ale oczywiście hantle są tańsze.bo jak kupować ketle to te żeliwne a one nie są tanie teraz nie są bo jest moda, ja miałem jakies tarocie kiedyś w piwnicy, dobra komuna, lata 70 jak ojciec trenował, wtedy to było tanie, to tylko koszt żeliwa i odlewu.

a wogóle, teraz mamy już nie submission wrestling, tylko submission fighting. Abu Dhabi Combat Club najwyraźniej odcina się od słowa wrestling i związanych z nim skojarzeń... ciekawe, czy nowa nazwa sie przyjmie i wyprze starą? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-12-03 19:20:18

wysiegnij to jest anime a nie bajka zaje**** anime tylko jak teraz ogladalem to texty dobijaja :p

a jaka przerwe zrobic po cyklu creatyny jezeli chce zastosowac teraz ten sykl amino muscle nitrobolon 2 i mono?